Шаг 1.

Загляните в свой внутренний мир - кто вы? Какой вы настоящий?

Посмотрите не на то, кем вы хотите казаться для других, не на те маски, которые вы привыкли надевать, чтобы никто не увидел вас настоящего, а насколько вы не привыкли быть собой, насколько вы, привыкнув притворяться, потеряли или так и не нашли в детстве связь с собой.

• Может, вы прячете свою смелость или решительность? Инициативность и активность?
• Может, вы потеряли искренность и чувственность, доверие или открытость?
• Может, вы потеряли любопытство, внимание к другим и желание понять и услышать чувства других?
• Может, обросли страхом говорить и проявлять свои чувства, свои переживания и трогательные моменты?

Шаг 2.

И из-за потери себя вы начали быть и жить «не собой» для других.

Ставить не свои цели, желать не свои желания. В итоге - пошли не своей дорогой и не живете свою жизнь.

Посмотрите глубоко в себя - где вы потерялись?

И вспомните...

Но прежде всего задумайтесь: действительно ли эти цели и желания исходят из вашего истинного «я»? Часто мы стремимся достигнуть целей из зависимости от чьего-либо мнения и желания что-то доказать другим. Но всё это не будет одарено силами на осуществление, ведь

BAM настоящему это не принадлежит.

Вспомните о СВОИХ ценностях:

• Что для вас важно?
• Что заставляет жить? Вставать по утрам?
• Что вас продвигает и придает сил?

Поставьте для себя самые главные смыслы и ориентиры - каким человеком вы хотите стать и быть?

Какими качествами вы хотите, чтобы были наполнены ваши мысли, чувства и действия?

Чему, действительно, хотите посвящать свою жизнь? Каждый день своей жИзНИ.

И посмотрите свои ценности в каждой сфере своей жизни.

Каким вы хотите быть в них? Каким стать?

• Во внутреннем мире и отношениях с собой
• В отношениях с родителями
• В отношениях в паре
• В отношениях с друзьями
• В отношениях на работе, с коллегами
• В здоровье, в отношениях с телом
• В саморазвитии и самореализации
• В социальной реализации
• В отношениях с детьми
• В сфере денег и финансового благополучия
• В творчестве

Подробнее разбирать каждую сферу и ставить цели каждой сферы мы будем отдельно.